Este es uno de los tipos de pan más saludables del mercado, según los nutricionistas

Un artículo de nutrición enumera uno de los panes más saludables disponibles en el mercado, destacando sus beneficios para la dieta diaria. Según los especialistas, este tipo de pan aporta fibra y nutrientes clave sin elevar excesivamente las calorías, si se consume dentro de una alimentación balanceada.

El texto ofrece además recomendaciones para preparar versiones caseras que potencian su valor nutricional, con indicaciones sobre harinas integrales, semillas y métodos de horneado. Se enfatiza la importancia de leer etiquetas y priorizar productos con granos enteros y menos azúcares añadidos.

Si bien la elección de pan puede variar según necesidades individuales, los expertos coinciden en que optar por opciones integrales y moderar las porciones contribuye a una alimentación más saludable y sostenible a largo plazo.

Fuente: ambito.com | Leer la nota completa